Le yoga m’apprend à vivre dans l’intensité d’être pleinement vivante, à ressentir l’énergie vitale qui émane et à me connecter à mon essence propre.

Je suis professeur de hatha vinyasa Yoga (200hrs Juna Académie) et de Pilates (400 hrs Peak Pilates). Je suis également certifiée en Yin yoga, SUP Yoga, en enseignement du Yoga chez les enfants ainsi que de plusieurs spécialités en tant qu’entraineur de groupe.

Ma pratique du yoga « On & Off the mat » est très souvent connectée à ma profonde admiration pour la nature, dans laquelle j’y passe la plupart de mon temps. Ces moments de connexion avec l’écosystème, les cycles et les saisons sont des points d’ancrage important à la création de mes séances. Ilsm’influencent à explorer et à harmoniser ces relations entre les éléments essentiels de la vie.

Passionnée du mouvement conscient par le centrage et l’alignement, j’ai aussi comme missiond’optimiser nos relations dans la bienveillance afin d’atteindre un état d’équilibre et d’harmonie et ce dans le ressenti profond de notre corps et notre esprit.

Encore un peu plus sur moi :

Au quotidien, je suis titulaire à l’école primaire. J’aime faire partager ma passion du yoga à mes élèves en leur offrant des outils qui les guident à optimiser leur bien-être. C’est mon cadeau du cœur que j’offre généreusement aux enfants qui croisent mon chemin. Je me passionne aussi par le mode de vie ayurvédique, la cueillette de plantes sauvages, les voyages, plusieurs sports et la musique.

D’ailleurs, pratiquer avec moi est aussi un merveilleux voyage sonore au cœur de la richesse musicale.

Authentique fille du nord et éternelle élève de la vie, je prône une vie simple, équilibrée et toujours dans la profondeur de l’Amour.

Je suis très fébrile de vous retrouver au studio Anahata.